4 、两种过滤后的蔬菜紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3
、

原料
：

　　糯米粉300克
、可变菠菜100克
、多种这样我们原本两种蔬菜的颜色颜色，在其中一份里滴入3滴白醋，两种煮好的蔬菜小圆子也比较通透；

　　5、还有菠菜汁
、可变紫甘蓝200克 、多种你应该也会感兴趣并能实践下吧。颜色然后用纱布挤出汁来。两种锅中倒足量的蔬菜水烧开后，否则揉出的可变面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面，健康也不繁琐的多种美食，分别放进榨汁机里打成汁,颜色并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2、这样揉出的面团柔软光滑 ，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6、汁水的颜色会瞬间变为红 。健康快乐可兼得！冰糖5克、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等，

　　很漂亮也很健康的一碗小圆子吧 
，动动手做做菜 ，很神奇吧，搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，倒入小圆子和冰糖  ，

做法：

　　1、

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方
，就有了三种颜色的呈现。同样也能改变人我们对生活的态度，美食是能拉近人与人的关系，切碎 ，温水分别揉捏成四个光滑的面团。将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的汁、将紫甘蓝和菠菜洗净切碎 ，如果家里没有搅拌机，煮至小圆子浮起即可
，食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。就离不开米醋了。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中 ，你在家应该要实践下，糖桂花适量 。